入浴 de Thihking&Refresh time??

お風呂でThinking time.

私は時短が大好きです。

でも長風呂だけは外せないんです。

いつも湯船につかって、お風呂のふたに肘をついて、Thinking time しています。

スマホを持ち込んでメモを打ったり‥たまにはスマホなしでぼーっとしてみたりします。

お風呂に入るとリラックスして、良い考えが浮かぶ時が多いです。blog内容がよく浮かぶのがこのとき。

入浴剤を入れて、汗を流してすっきり!!これで風呂上がりにレモンソーダですよ🍋

1日おつかれさまーって瞬間。

皆さんの至福の時ってどんな時でしょうか?

ソファにグデーっとぐでたまのようになるとき。

犬とたわむれるとき。

マリオカートに夢中になるとき。

こういう時間がないとストレスたまってしまいますよね〜。

RinoCHAN

1日のストレスはその日のうちに
消滅させましょう!

お風呂でリフレッシュtime

手作り入浴剤を入れてみて!

重曹大さじ3 クエン酸大さじ2 塩大さじ1

+デコポンなど柑橘系の皮

重曹+クエン酸で炭酸風呂ができあがります。ぬるい温度でもしっかり温まります。

無添加に近い素材なので身体にもやさしいです。

めんどくさい時の入浴剤

塩のみ。大さじ5くらい

汗かきます!そしてむくみがとれます。これが一番楽ですきだったりする。

たまにリッチに入浴☟

■ホットタブ

最近試してみたくなり購入。

これは汗かきますね。足の疲れがスッキリしました。

1回につき350円程。よっぽど疲れた日に使いたいですね。

■パトモス

頂き物で使い、リピ買いしました。くせになりますコレ。

ぷにっとしている粒をお風呂に入れると溶けてきます。

溶けた瞬間、めちゃくちゃいい香り♪この『ウッド』の香りにハマりました‼︎1個100円程。

気分をアゲたい時に使うと良いかも。

お風呂でPinterest

Pinterestで綺麗な画像を見て癒します。

このPinterestというサイト・アプリでは世界中の素敵な画像を検索することができます。お気に入り保存をして、自分だけの素敵なアルバムを作ることができます。

Pinterest – おしゃれな画像や写真を検索
Pinterest – おしゃれな画像や写真を検索
開発元:Pinterest
無料
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まとめ

私はこういった感じで、ストレスを溜め込まずリフレッシュしてしています。

ポジティブ思考になって、いい考えが出ることを期待しています。

な〜んて言いましたが、つまりは気持ちい〜い習慣なんですね。

気持ちい〜い習慣でリフレッシュをして、次の日良い目覚めを感じることができたら、素敵な1日を迎えられます。

RinoCHAN

皆さんも好きな習慣を見つけて
リフレッシュしてくださいね。

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